Bodytec studio | de EMS-specialist van Nederland
Voedingsadvies
op maat
Bij Bodytec Studio geloven we niet in strenge diëten of
ingewikkelde regels. We geloven in echte voeding, duidelijke begeleiding en
een aanpak die wél vol te houden is.
Geen dieet
Wel resultaat
Bij Bodytec Studio geloven we niet in strenge diëten of ingewikkelde regels. We geloven in echte voeding, duidelijke begeleiding en een aanpak die wél vol te houden is. Samen met onze diëtist Chantal werk je stap voor stap aan een gezondere leefstijl op een manier die bij jóu past.
Jouw persoonlijke voedingsplan
Geen standaard schema, maar een plan dat past bij jouw lichaam, jouw leven en jouw doelen. Of je nu wilt afvallen, meer energie wilt of gewoon gezonder wilt eten: we maken het overzichtelijk, haalbaar én lekker.
✔ Volledig afgestemd op jouw doel en leefstijl
We kijken naar wat jij nodig hebt: hoeveel energie je verbruikt, hoeveel je beweegt, of je bepaalde allergieën hebt en hoeveel tijd je hebt om te koken. Zo krijg je een voedingsplan dat past bij jouw leven – of je nu onregelmatig werkt, vaak onderweg bent of juist veel sport.
✔ Realistische en gebalanceerde aanpak
✔ Inclusief supplementadvies waar nodig
✔ Lekker eten zonder honger of verboden producten
✔ Honderden recepten + direct boodschappenlijstje via de app
Onze diëtiste Chantal
“Ik ben Chantal en werk inmiddels ruim drie jaar bij Bodytec Studio. Daarnaast ben ik al meer dan tien jaar actief als diëtist. Wat mij drijft, is mensen écht verder helpen. Niet alleen met veel kennis over voeding en producten, maar juist door te luisteren, aan te voelen wat iemand nodig heeft en het complete plaatje te zien.
Ik ben er als stok achter de deur wanneer dat nodig is, maar ook bied ik een luisterend oor. Via meerdere platformen ben ik makkelijk bereikbaar en hou ik het graag persoonlijk en toegankelijk.
Naast mijn werk als diëtist ben ik moeder en ondernemer. Met mijn eigen restaurants en gezin weet ik hoe belangrijk het is om balans te vinden en te behouden. Thuis is de keuken de centrale plek. Daar wordt gekookt, gelachen en geleerd. Ik betrek mijn dochter er graag bij. Samen ontdekken we nieuwe smaken en maken we gezonde keuzes leuk, zodat ze op een natuurlijke manier leert wat voeding voor je kan doen.
Voeding, balans en verbinding zijn de rode draad in mijn leven. En die passie draag ik met liefde over aan anderen. “
Klanten aan het woord
Kimberley
– 37 jaar“Dankzij Bodytec ben ik 33,7kg afgevallen!”
“Ik kwam bij Bodytec Studio terecht doordat ik online op zoek ging naar EMS-trainingen. Ik had op 8 juli mijn eerste proefles, sindsdien ben ik verkocht! Meestal doe ik drie keer per week een Bodytec-sessie. Bodytec heeft echt mijn leven veranderd. Ik heb door artrose en fibromyalgie altijd pijn gehad, maar dankzij Bodytec heb ik nu zoveel minder pijn. Hierdoor kan ik zelfs bijna dagelijks 20.000 stappen zetten, terwijl ik voorheen moeite had om er 2.000 te halen! Daarnaast ben ik maar liefst 33,7 kilo afgevallen, dat had ik nooit voor mogelijk gehouden. Ik voel me fitter, beter in mijn lijf en daardoor een stuk gelukkiger. Aan iedereen die twijfelt over Bodytec zeg ik: DOEN! Je zult er geen spijt van krijgen!”
Lees meer
Inge
– 48 jaar“Ik voel me fitter en heb meer energie”
“Ik ben Inge Jongenotter en train al 3,5 jaar met veel plezier bij Bodytec. Eén keer per week plan ik mijn training in en ik kan zeggen dat het een vaste waarde in mijn week is geworden. Ik heb verschillende trainingen geprobeerd, maar de ‘Extreme’ is toch wel mijn favoriet. Door de Bodytec-trainingen zijn mijn spieren aanzienlijk sterker geworden. Maar het grootste voordeel is dat ik me over het algemeen fitter voel. Het helpt me in mijn dagelijkse bezigheden en ik merk dat ik meer energie heb.”
Lees meer
Marc
– 80 jaar“Na zware periode van ziekte hielp Bodytec my herstellen”
“Als voormalig moderne danser weet ik als geen ander hoe belangrijk beweging is. Na jaren van zoeken vond ik in Bodytec de perfecte en effectieve trainingsmethode. Zelfs na een zware periode van ziekte en herstel pakte ik voorzichtig de draad weer op, begeleid door de scherpe blik van trainster Sonja van der Putten Lagendijk. Ik bewijs dat leeftijd maar een getal is als het gaat om vitaliteit. Mijn conditie is weer op peil, de energie is terug en mijn filosofie van alles met mate, denk aan gezonde voeding en weekendwandelingen, sluit perfect aan bij een duurzame leefstijl. Bodytec heeft me geholpen om op een veilige en efficiënte manier weer in beweging te komen. Ik kan het iedereen van harte aanraden die op zoek is naar een training die echt werkt en persoonlijk wordt afgestemd op jouw lichaam en doelen.”
Lees meer
Jessica
– 41 jaar“Ik heb geen pijn meer in mijn onderrug dankzij Bodytec”
“Sinds maart 2024 ben ik helemaal verslaafd aan Bodytec! Ik train in De Lier bij Alberto, Senn en Tessa, maar mijn favoriet blijft toch Dave. Ze zijn allemaal superenthousiast en geven je het gevoel dat je alles kunt. Ze weten precies hoe ze me kunnen motiveren om het beste uit mezelf te halen. Vooral mijn rug had veel baat bij Bodytec. Ik had al jaren last van mijn onderrug en probeerde van alles, maar niets hielp echt. Na een paar weken Bodytec merkte ik al een enorme verbetering. De pijn werd minder en ik voelde me veel sterker. Nu kan ik weer van alles doen zonder pijn.”
Lees meer
Sander
– 51 jaar“Bodytec is mijn favoriete manier om te trainen”
“Sinds eind mei ben ik samen met mijn vrouw aan een ‘nieuw avontuur begonnen’ bij de Bodytec studio. Wat ik eerst een beetje sceptisch vond, is nu mijn favoriete manier om te trainen. De persoonlijke begeleiding, de snelle resultaten en de flexibiliteit maken het helemaal af.”
Lees meer
Coaching die verder gaat dan alleen voeding
Voeding is de basis, maar echte verandering ontstaat pas met de juiste begeleiding. Daarom krijg je bij elk traject ondersteuning van jouw eigen coach. We houden wekelijks contact – telefonisch, online of in de studio – en zijn er voor je op momenten dat het even lastig is. We helpen je bij het maken van betere keuzes, het volhouden van ritme én bij het opbouwen van een gezonde relatie met voeding en beweging.
Bij elk traject krijg je:
- Wekelijkse check-ins met je coach
- Maandelijks contact in de studio (of online)
- Een duidelijk plan op maat
- Praktische tools en support om je doel te bereiken