BODYTEC STUDIO IS DÉ EMS SPECIALIST
Bij Bodytec Studio geloven we in efficiënte trainingen die resultaat leveren met slechts 20 minuten per week, dankzij onze geavanceerde EMS-technologie—de ideale oplossing voor iedereen die serieus bezig is met zijn gezondheid. We hebben inmiddels 7 locaties waar je terechtkunt voor Bodytec trainingen: Naaldwijk, Den Haag, De Lier, Wateringen, Oegstgeest, Voorschoten en Delft.
Waarom Bodytec Studio?
Als dé EMS-specialist van Nederland hebben we meer dan 15 jaar ervaring in het begeleiden van mensen met EMS-training. Deze ervaring zetten we in om jou de beste, meest persoonlijke trainingservaring te bieden.
Specialistische kennis en ervaring
Al meer dan tien jaar geven onze Personal Trainers EMS trainingen, wat betekent dat wij precies weten wat werkt en hoe we jou veilig en effectief kunnen trainen. We hebben in die tijd talloze klanten geholpen hun doelen te bereiken, van spieropbouw en gewichtsverlies tot revalidatie en algehele fitheid.
Kwaliteitswaarborging door interne opleidingen
Eigen ontwikkelde trainingsprogramma’s
Een complete workout in slechts 20 minuten
Train waar je maar wilt
Hoe wij jou verder helpen
Bodytec Studio biedt EMS-sessies van 20 minuten die jou helpen om gericht en efficiënt resultaat te behalen. Of je nu wilt afvallen, spiermassa wilt opbouwen, klachten wilt verminderen of preventief wilt trainen – wij stemmen elke training af op jouw doelen.
Afvallen
Wil je afvallen, maar heb je weinig tijd of moeite met volhouden? Met Bodytec train je doelgericht én efficiënt. Dankzij de intensieve spieractivatie verbrand je meer calorieën – zelfs ná je training – en pak je tegelijkertijd je spiermassa en stofwisseling aan. Slechts 20 minuten per sessie, maximaal resultaat. Ideaal als je vet wilt verliezen, strakker in je vel wilt zitten én sterk wilt blijven.
Spieren & kracht opbouwen:
Met Bodytec bouw je snel en effectief spiermassa op. De elektrische impulsen activeren tot wel 90% van je spiervezels – veel meer dan bij reguliere krachttraining. In slechts 20 minuten per sessie werk je gericht aan meer kracht, spierdefinitie en een strakker lichaam. Ideaal voor wie sterker wil worden met minimale belasting en maximale begeleiding.
Blessures
Herstellen van een blessure? Bodytec is een veilige, gecontroleerde trainingsvorm die je helpt weer op te bouwen zonder overbelasting. Onze personal EMS coaches stemmen de training volledig af op jouw belastbaarheid, zodat je verantwoord en pijnvrij weer in beweging komt.
Spierverlies & sarcopenie
Voorkomen is beter dan genezen. Met Bodytec versterk je jouw spieren, gewrichten en houding op een effectieve manier, waardoor je de kans op blessures aanzienlijk verkleint. Bodytec is bovendien uitermate geschikt voor mensen op oudere leeftijd. De training is veilig, laag belastend en helpt actief bij het tegengaan van sarcopenie – het natuurlijke verlies van spiermassa naarmate je ouder wordt.
Medische klachten verminderen
Heb je last van rugklachten, reuma, artrose of andere fysieke klachten? Bodytec biedt een laagdrempelige en doeltreffende manier om in beweging te blijven. De training is veilig, wordt afgestemd op jouw situatie en helpt bij het verminderen van pijn en het verbeteren van je mobiliteit.
Huidverbetering
Bodytec is niet alleen effectief voor spieren, maar ook voor je huid. De impulsen stimuleren de doorbloeding en activeren diepere spierlagen, wat zorgt voor een zichtbaar gladdere, strakkere huid. Veel klanten merken al na een paar sessies een vermindering van cellulite en een steviger huidgevoel – vooral op benen, billen en buik.
Artrose
Last van artrose en wil je toch blijven bewegen? Bodytec maakt het mogelijk. Dankzij de gecontroleerde, lage belasting is deze training ideaal bij gewrichtsklachten. Je versterkt de spieren rondom je gewrichten, vermindert pijn én verbetert je mobiliteit in slechts 20 minuten per sessie. Veilig, effectief en afgestemd op jouw lichaam.
Snel resultaat
Snel resultaat zonder uren in de sportschool? Bodytec is dé oplossing. In slechts 20 minuten activeer je tot wel 90% van je spieren. Combineer het met een voedingsplan op maat en je behaalt nóg sneller resultaat. Perfect als je sterker, strakker en energieker wilt worden, zonder tijd te verliezen. Train doelgericht en ervaar na een paar sessies al verschil.
Nek, schouder en rugklachten verminderen
Veel klachten in je nek, schouders of rug? Met Bodytec pak je de oorzaak aan. Door gerichte spierversterking en een goede houding verminderen klachten snel en voel je je fitter en stabieler. Slechts 20 minuten per sessie, onder persoonlijke begeleiding. Ontlast je lichaam, voel het verschil.
Klanten aan het woord
Kimberley
– 37 jaar“Dankzij Bodytec ben ik 33,7kg afgevallen!”
“Ik kwam bij Bodytec Studio terecht doordat ik online op zoek ging naar EMS-trainingen. Ik had op 8 juli mijn eerste proefles, sindsdien ben ik verkocht! Meestal doe ik drie keer per week een Bodytec-sessie. Bodytec heeft echt mijn leven veranderd. Ik heb door artrose en fibromyalgie altijd pijn gehad, maar dankzij Bodytec heb ik nu zoveel minder pijn. Hierdoor kan ik zelfs bijna dagelijks 20.000 stappen zetten, terwijl ik voorheen moeite had om er 2.000 te halen! Daarnaast ben ik maar liefst 33,7 kilo afgevallen, dat had ik nooit voor mogelijk gehouden. Ik voel me fitter, beter in mijn lijf en daardoor een stuk gelukkiger. Aan iedereen die twijfelt over Bodytec zeg ik: DOEN! Je zult er geen spijt van krijgen!”
Inge
– 48 jaar“Ik voel me fitter en heb meer energie”
“Ik ben Inge Jongenotter en train al 3,5 jaar met veel plezier bij Bodytec. Eén keer per week plan ik mijn training in en ik kan zeggen dat het een vaste waarde in mijn week is geworden. Ik heb verschillende trainingen geprobeerd, maar de ‘Extreme’ is toch wel mijn favoriet. Door de Bodytec-trainingen zijn mijn spieren aanzienlijk sterker geworden. Maar het grootste voordeel is dat ik me over het algemeen fitter voel. Het helpt me in mijn dagelijkse bezigheden en ik merk dat ik meer energie heb.”
Edith
– 66 jaar“Dankzij Bodytec heb ik minder last van mijn artrose en zijn mijn rugklachten sterk verminderd”
“Ik train al 8 jaar bij Bodytec Studio Wateringen en het heeft me enorm geholpen. Mijn rugklachten zijn sterk verminderd en door de extra spiermassa die ik heb opgebouwd, heb ik ook minder last van artrose. De trainingen zijn kort, effectief en flexibel in te plannen – ideaal voor mijn drukke leven. Binnen drie kwartier sta ik weer thuis, maar dan wél met een voldaan gevoel.”
Mieke
– 72 jaar“Ik heb een hernia gehad maar dankzij Bodytec heb ik veel minder last van mijn rug!”
“Ik ben Mieke, 72 jaar en dankzij Bodytec voel ik me fitter dan ooit! Mijn rug is helaas een zwakke plek, ik heb een hernia gehad. Daarom is het heel belangrijk voor mij om mijn rugspieren sterk te houden. En met Bodytec merk ik echt verschil! Ik sta veel steviger en heb minder last van mijn rug. In slechts 20 minuten train ik al mijn spieren, en dat past perfect in mijn drukke dag. De begeleiding van Francis is top, en elke sessie geeft me nieuwe energie. Bodytec houdt me fit én in balans, ik zou het iedereen aanraden!”
Marc
– 80 jaar“Na zware periode van ziekte hielp Bodytec my herstellen”
“Als voormalig moderne danser weet ik als geen ander hoe belangrijk beweging is. Na jaren van zoeken vond ik in Bodytec de perfecte en effectieve trainingsmethode. Zelfs na een zware periode van ziekte en herstel pakte ik voorzichtig de draad weer op, begeleid door de scherpe blik van trainster Sonja van der Putten Lagendijk. Ik bewijs dat leeftijd maar een getal is als het gaat om vitaliteit. Mijn conditie is weer op peil, de energie is terug en mijn filosofie van alles met mate, denk aan gezonde voeding en weekendwandelingen, sluit perfect aan bij een duurzame leefstijl. Bodytec heeft me geholpen om op een veilige en efficiënte manier weer in beweging te komen. Ik kan het iedereen van harte aanraden die op zoek is naar een training die echt werkt en persoonlijk wordt afgestemd op jouw lichaam en doelen.”
Jessica
– 41 jaar“Ik heb geen pijn meer in mijn onderrug dankzij Bodytec”
“Sinds maart 2024 ben ik helemaal verslaafd aan Bodytec! Ik train in De Lier bij Alberto, Senn en Tessa, maar mijn favoriet blijft toch Dave. Ze zijn allemaal superenthousiast en geven je het gevoel dat je alles kunt. Ze weten precies hoe ze me kunnen motiveren om het beste uit mezelf te halen. Vooral mijn rug had veel baat bij Bodytec. Ik had al jaren last van mijn onderrug en probeerde van alles, maar niets hielp echt. Na een paar weken Bodytec merkte ik al een enorme verbetering. De pijn werd minder en ik voelde me veel sterker. Nu kan ik weer van alles doen zonder pijn.”
Sander
– 51 jaar“Bodytec is mijn favoriete manier om te trainen”
“Sinds eind mei ben ik samen met mijn vrouw aan een ‘nieuw avontuur begonnen’ bij de Bodytec studio. Wat ik eerst een beetje sceptisch vond, is nu mijn favoriete manier om te trainen. De persoonlijke begeleiding, de snelle resultaten en de flexibiliteit maken het helemaal af.”
Ank
– 74 jaar“Ik had last van zwakke spieren en pijnlijke knieën, dankzij Bodytec is dat verleden tijd”
“Ik ben Ank, 74 jaar en bruis nog van de energie! Al 3,5 jaar train ik wekelijks bij Bodytec Studio en ik zou niet meer zonder willen. Voorheen had ik last van zwakke spieren en pijnlijke knieën, maar dankzij Bodytec is dat verleden tijd. Mijn favoriet? De Xtreme training – ja echt, ook op mijn leeftijd! Het geeft me zó veel kracht. Wat ik zo fijn vind? In 20 minuten train ik mijn hele lichaam en zie ik echt resultaat. Kort, krachtig en super effectief, een win-win als je het mij vraagt!”
Ferry
– 52 jaar“Ik bruis van de energie en voel me herboren”
“Een training van twintig minuten per week die net zo effectief zou zijn als urenlang sporten? Dat klonk te mooi om waar te zijn. Maar inmiddels, na een paar sessies in de studio in Den Haag, ben ik volledig overtuigd. Mijn lichaam voelt soepel, energiek en fit. Waar ik vroeger na een lange werkdag helemaal leeg was, bruis ik nu van de energie. Sonja is mijn heldin. Ze weet precies hoe ze me moet motiveren en uitdagen, zonder dat het overweldigend wordt. Dankzij haar voel ik me elke training sterker worden. De trainingen zelf zijn kort, intensief en perfect te combineren met een druk leven. Het effect is serieus indrukwekkend: ik voel me herboren.”
Avinash
– 31 jaar“Ik voel me sterker en fitter in korte tijd”
“Na jarenlang aangemoedigd te zijn door mijn moeder en partner, ben ik eindelijk overstag gegaan en heb ik Bodytec ontdekt. En ik moet zeggen, ik ben verkocht! Die verhalen over effectiviteit en fijne ervaringen? Die kloppen dus echt! Mijn doel? Functioneel sterker worden, en dat is een ongoing project waar ik bij Bodytec perfect aan kan werken. Eén keer per week sta ik in de studio in Delft, en dat is voor mij de ideale aanvulling op mijn hardloopsessies en thuis work-outs. Waarom ik de Bodytec Studio zou aanraden? Nou, het is gewoon een superefficiënte manier om in korte tijd resultaat te boeken. Je voelt je sterker en fitter, en dat is precies wat ik zocht. ”
Peter
– 42 jaar“Ik train al 5 jaar direct na werk, het is altijd leuk!”
“Ik train nu ruim 5 jaar in de Bodytec Studio in Naaldwijk. Dit altijd direct na het werk. Het is fijn dat de training 20 minuten, maar zeer effectief, is. Ik heb mijn lichaam in positieve zin zien veranderen. Met de trainers en ook de mede sporters is er altijd leuk en persoonlijk contact. Oftewel; ik kan Bodytec Studio aan iedereen aanraden!”
Sandra
– 54 jaar“Ik had last van mijn blessure aan mijn arm en Bodytec heeft mij van mijn klanten afgeholpen”
“Drie jaar geleden stapte ik, als drukbezette ondernemer, voor het eerst binnen bij Bodytec studio in De Lier. En wat ben ik blij dat ik dat gedaan heb! Ik had altijd al moeite om tijd te vinden voor sport, maar een intensieve workout van slechts 20 minuten? Dat klonk als muziek in mijn oren. Toen ik begon merkte ik al snel dat ik me fitter en energieker voelde. Niet alleen tijdens de training, maar ook de rest van de dag had ik meer energie. Het is echt ongelofelijk hoe snel je resultaat ziet. En dat terwijl ik het gevoel heb dat het eigenlijk helemaal niet veel moeite kost. Wat ik zo fijn vind aan Bodytec, is dat het zo persoonlijk is. De trainers nemen echt de tijd voor je en stellen een trainingsschema op dat helemaal bij jouw doelen en niveau past. Toen ik een tijdje last had van een blessure aan mijn arm, hebben ze het programma aangepast zodat ik toch kon blijven trainen, en het heeft mij van mijn klachten afgeholpen”
Onze Missie
Onze missie is om Nederland vitaal en gezond te maken door marktleider te worden in EMS trainingen. Met persoonlijke begeleiding en op maat gemaakte programma’s willen we mensen helpen hun gezondheid te verbeteren in slechts 20 minuten per week.
Persoonlijke groei en motivatie
Ons doel is om zowel klanten als werknemers tevreden en gemotiveerd te houden. Door een persoonlijke benadering, regelmatige trainingen en 1-op-1-gesprekken zorgen we ervoor dat iedereen in ons team zich blijft ontwikkelen. Dit vertaalt zich direct naar gemotiveerde klanten die met plezier hun gezondheidsdoelen nastreven.