Aandachtspunten voor trainen met Miha Bodytec

Miha Bodytec is veilig en wordt door tienduizenden mensen wereldwijd gebruikt. Toch is het belangrijk dat
u, net als bij iedere andere trainingsvorm, bewust omgaat met de effecten die trainen op het menselijk
lichaam hebben. Onderstaande geeft een richtlijn voor veilig trainen. Overleg bij restricties of twijfel
aangaande lichamelijke belasting te allen tijde met uw personal trainer. Bent u in de week van de
proef(les) ziek geweest of voelt u zich niet fit geef dit aan bij uw personal trainer. 

Relatieve contra-indicaties
Personen met de onderstaande indicaties raden wij aan om, voordat er gebruik wordt gemaakt van Miha
Bodytec, de behandelende arts of specialist om toestemming te vragen:

  • Tumoren
  • Hoge bloeddruk
  • Tuberculose
  • Vaataandoeningen
  • Bloedingen, aanleg tot bloedingen (hemophilia)
  • Neurologische aandoeningen
  • Huid intolerantie
  • Diabetes mellitus
  • Epilepsie
  • Rug hernia of liesbreuk
  • Angstaanvallen


Contra-indicaties
Indien u zich herkent in onderstaande situatie(s) dan raden wij af te trainen met Miha Bodytec. 

  • Zwangerschap
  • Dragen van een pacemaker
  • Ontstekingen (bacterieel of viraal)


Overbelasting
Herstel is minstens zo belangrijk als training. Vermijd daarom overbelasting. Miha Bodytec is een intensieve
trainingsvorm en dient als zodanig ingepast te worden in een (bestaand) trainingsschema. Wij raden in
ieder geval het volgende aan:

  • Train niet met Miha Bodytec wanneer er gisteren en/of vandaag getraind is met maximale of
  • een grote fysieke belasting.
  • Wij raden af om de dag na Miha Bodytec training de getrainde spiergroepen nogmaals
  • (intensief) fysiek te belasten.
  • Leg geen electroden aan of bij beschadigde of aangedane huid, wonden, ontstekingen, irritaties
  • en eczeem.

Voordelen van Bodytec Studio

Een Bodytec Training van 20 minuten brengt vele gezondheidsvoordelen met zich mee. Je valt er niet alleen van af, maar krijgt o...

Lees meer

Wij zij opzoek naar een Personal Trainer!

Bodytec Studio is opzoek naar een nieuwe Personal Trainer!

Lees meer
Meer nieuws
  • Vacture Personal Trainer!

    Vacture Personal Trainer!

    Wij zijn opzoek naar een nieuwe Personal Trainer!

    Lees meer
  • Tarieven

    Tarieven

    Voor welke rittenkaart kiest u?

    Klik hier
  • Lidmaatschapstest

    Lidmaatschapstest

    Weten of Bodytec Studio bij jou past?

    Klik hier
  • Bodytec Training

    Bodytec Training

    Lees hier alles over de Bodytec Training!

    Lees meer
Dennis Chafiâ, 28 jaar

"Eén of twee keer trainen per week geeft al een goed resultaat"

Dennis Chafiâ, 28 jaar
Piet Vijverberg, 75 jaar

"De Bodytec training wordt geheel aangepast op mijn lichaam en kunnen"

Piet Vijverberg, 75 jaar
Bianca Kruize, 36 jaar

"Na de bodytec training voel ik me weer als nieuw"

Bianca Kruize, 36 jaar
Eric Hokke, 46 jaar

"Ik zal niet zeggen dat wanneer je gaat Bodyteccen, de reuma gegarandeerd verdwijnt, maar bij mij is dit wel het geval"

Eric Hokke, 46 jaar
Irene Alleblas, 46 jaar

"Sinds ik aan Bodytec doe, ga ik pijnloos door het leven. Ik doe alles weer, net als voor de operatie"

Irene Alleblas, 46 jaar
Lenie Middelburg, 58 jaar

"Sinds ik train bij de Bodytec Studio sta ik anders in het leven"

Lenie Middelburg, 58 jaar