google-site-verification=Cf_hv0nZ2VRF70VXy-_h3BP_WITai_BI2a7VZ75Io_A

Bodytec: kort, krachtig en effectief!

Wist je dat een Bodytec workout van slechts 20 minuten gelijk staat aan 3 uur intensieve krachttraining? Ontdek waarom Bodytec zo effectief is.

Waarom Bodytec?

Bij Bodytec spannen we maar liefst 93% van al onze spieren tegelijkertijd aan, wat resulteert in een intense training. In tegenstelling tot reguliere krachttraining, waarbij slechts 30% van de spieren wordt getraind, werkt Bodytec op alle spieren die je zelf kunt aansturen, inclusief de dieperliggende spieren die ons lichaam sterk houden.

Effectief afvallen met bodytec

Bodytec is absoluut effectief voor afvallen en vetverbranding. Echter, voor blijvende resultaten is het cruciaal om ook je voeding en levensstijl aan te passen. Een enkele Bodytec workout per week is effectief, maar echte veranderingen komen vooral voort uit de andere 10.060 minuten van de week. Voeding en levensstijl spelen hierin een rol.

Strakker lichaam en strakkere huid

Bodytec stimuleert niet alleen de spieren maar ook de huid, ideaal voor mensen met cellulitis en andere huidklachten. Je kunt een strakker lichaam en een strakkere huid verwachten. Hoewel het gewicht wellicht niet sterk daalt, zal het vetpercentage afnemen en het spierpercentage toenemen, wat resulteert in een sterker, energieker lichaam.

Optimaal resultaat met voedingsadvies

Veel mensen combineren Bodytec met op maat gemaakte voedingsschema's voor blijvende resultaten. Een gezond en uitgebalanceerd voedingspatroon, in combinatie met Bodytec, zorgt voor optimale resultaten.

Focus op gezondheid

Bij Bodytec draait het niet alleen om afvallen; het is een complete benadering van gezondheid. Focus op een goede balans tussen voeding, beweging, en rust/ontspanning voor duurzame resultaten en een energiek, slank, en klachtvrij lichaam.

Waarom is Bodytec training zo effectief?

Bodytec training met elektroden is geen doorsnee sportmethode; het is een bewezen effectieve training. In deze blog leggen we&n...

Lees meer

Waarom is het belangrijk om niet te veel buikvet te hebben? 

Vet rondom je buik is nadeliger voor je gezondheid dan vet op andere plekken van je lichaam. De hoeveelheid buikvet wordt dan o...

Lees meer
Meer nieuws
  • Vacature Personal coach!

    Vacature Personal coach!

    Wij zijn opzoek naar een nieuwe Personal coach!

    Lees meer
  • Tarieven

    Tarieven

    Voor welke rittenkaart kiest u?

    Klik hier
  • Bodytec

    Bodytec

    Lees hier alles over de Bodytec!

    Lees meer
Christine van Steekelenburg

"Al sinds 2016 train ik met mijn man bij Bodytec Studio. Sinds die tijd voelen wij ons sterker en fitter."

Christine van Steekelenburg
Bodytec Studio

"Het voedingstraject heb ik ruim 3 maanden gevolgd bij voedingscoach Chantal. "

Bodytec Studio
Manou Sonneveld

"Door Bodytec kan ik mijn armen weer soepel bewegen na mijn bedrijfsongeval. Ik ben superblij dat dit op mijn pad is gekomen"

Manou Sonneveld
Klant aan het woord: Robert Mansveld

"De persoonlijke begeleiding die ik krijg, zorgt ervoor dat je de oefeningen op de juiste manier uitvoert"

Klant aan het woord: Robert Mansveld
Mariska van Erk

"Twee keer per week Bodyteccen bij Bodytec Studio De Lier is voor mij een hele mooie aanvulling en past bij mijn levensstijl"

Mariska van Erk
Anja van Oosten en Simone Duivelshof

"Wij zijn zo blij dat we weer van de crosstrainer gebruik kunnen maken!"

Anja van Oosten en Simone Duivelshof
Angelique Bekooy

"Bijna mag ik alweer mijn zesde les gaan volgen. 1,5 maand geleden startte ik met een proefles en was direct enthousiast!"

Angelique Bekooy
Danny Barends

"Hoe leuk is het om samen met manlief wekelijks een Bodytec les te volgen"

Danny Barends
Jessica Tanke, 43 jaar

"Eén of twee keer bodyteccen per week geeft al een goed resultaat"

Jessica Tanke, 43 jaar
Marielle Hofstede

"We moeten creatief zijn in deze tijd! Online sporten met Sonja is echt een super alternatief!"

Marielle Hofstede
Rianne Zwaneveld en Mieke Zeelenburg

"Ons motto: Het is goed voor je lijf en mind"

Rianne Zwaneveld en Mieke Zeelenburg
Piet Vijverberg, 75 jaar

"De Bodytec wordt geheel aangepast op mijn lichaam en kunnen"

Piet Vijverberg, 75 jaar
Rene Kramer, 52 jaar

"Ik train nu bijna 2 jaar bij de Bodytec studio met als primair doel om fitter te worden. "

Rene Kramer, 52 jaar
Eric Hokke, 46 jaar

"Ik zal niet zeggen dat wanneer je gaat Bodyteccen, de reuma gegarandeerd verdwijnt, maar bij mij is dit wel het geval"

Eric Hokke, 46 jaar
Carla van Koppen, 63 jaar

"Sinds ik aan Bodytec doe, ga ik pijnloos door het leven. Ik doe alles weer en heb geen verzuring meer aan mijn bovenbenen."

Carla van Koppen, 63 jaar
Lenie Middelburg, 58 jaar

"Sinds ik Bodytec bij de Bodytec Studio sta ik anders in het leven"

Lenie Middelburg, 58 jaar
Marieke Boonman, 42 jaar

"Wat een pracht resultaat! Marieke is door een vriendin bij Bodytec Studio terecht gekomen omdat ze graag fitter en sterker wil"

Marieke Boonman, 42 jaar
Bianca Kruize, 36 jaar

"Na de Bodytec voel ik me weer als nieuw"

Bianca Kruize, 36 jaar