google-site-verification=Cf_hv0nZ2VRF70VXy-_h3BP_WITai_BI2a7VZ75Io_A

Bodytec: Ultieme wapen tegen sarcopenie voor ouderen

Sarcopenie, wat mobiliteit en levenskwaliteit bedreigt, vormt een grote uitdaging voor ouderen. Gelukkig biedt bodytec een krachtige oplossing om deze spierafname te bestrijden. Sarcopenie is de progressieve afname van spiermassa en -kracht die optreedt naarmate we ouder worden. Dit natuurlijke proces begint rond ons 50e levensjaar en versnelt na ons 60e.

De gevolgen van sarcopenie zijn ingrijpend:

  • Verminderde mobiliteit: Trappenlopen, boodschappen doen, zelfs opstaan kan een lastig worden.
  • Toename van het risico op vallen en botbreuken: Zwakkere spieren en botten maken je kwetsbaarder voor vallen.
  • Pijn en lichamelijke beperkingen: Pijnlijke spieren en gewrichten bemoeilijken dagelijkse activiteiten.
  • Verhoogd risico op chronische ziekten: Sarcopenie gaat gepaard met diabetes, hart- en vaatziekten en obesitas.

 

Wat doet bodytec?

Miha bodytec is een innovatieve trainingsmethode die gebruikmaakt van EMS (Elektrische Spiersimulatie). Deze geavanceerde technologie stimuleert alle spiergroepen tegelijk, zelfs de dieper gelegen spieren die met traditionele trainingen moeilijk bereikbaar zijn. Bodytec is een krachtige bondgenoot voor het vergroten en behouden van spiermassa, waardoor de afname van kracht die na verloop van tijd optreedt wordt vertraagd.

Waarom is bodytec perfect voor ouderen die sarcopenie willen tegengaan?

  • Effectieve en efficiënte trainingen: In slechts 30 minuten per week train je alle spiergroepen intensief.
  • Snelle spiergroei en -krachttoename: Miha bodytec stimuleert spiergroei en verbetert spierkracht tot wel 80%.
  • Verbeterde botdichtheid: We bestrijden osteoporose.
  • Pijnvermindering: Miha bodytec kan chronische pijnklachten verminderen en gezondheid verbeteren.
  • Gemakkelijk en laagdrempelig: De trainingen zijn geschikt voor mensen van alle leeftijden en fitnessniveaus.

De unieke voordelen van miha bodytec voor ouderen:

Geen belasting van gewrichten: In tegenstelling tot traditionele krachttraining belast miha bodytec de gewrichten niet, waardoor het een veilige en comfortabele trainingsmethode is voor ouderen.

Bodytec Studio: Jouw partner voor een vitaal en actief leven

In onze Bodytec Studio's word je begeleid door enthousiaste en professionele trainers die gespecialiseerd zijn in het werken met ouderen. We stellen een persoonlijk trainingsplan op dat past bij jouw doelen, conditie en eventuele beperkingen. Maak kennis met de toekomst van fitness! Ervaar de effectiviteit en efficiëntie van miha bodytec en neem de controle over jouw gezondheid en mobiliteit.

  • Verbeterde coördinatie en evenwicht: De trainingen bevorderen coördinatie en evenwicht, wat het risico op vallen verkleint.
  • Mentale boost: De effectiviteit van miha bodytec zorgt voor een snelle toename van spierkracht en -conditie, wat een positief effect heeft op het zelfvertrouwen en de mentale gezondheid.
  • Sociale interactie: Trainen in een groep kan motiverend zijn en sociale contacten bevorderen, wat belangrijk is voor het welzijn van ouderen.

Bodytec Studio franchise: jouw kans op succes in de fitnessbranche

Verlang je naar succes in een unieke sportbranche met een concept dat wetenschappelijk onderbouwd en resultaatgericht is? Bodyt...

Lees meer

De impact van Bodytec op gewichtsverlies: een wetenschappelijke benadering

Stel je voor: efficiënt trainen en gewichtsverliezen in slechts 20 minuten per keer. Elektro Muscle Stimulation (EMS) is e...

Lees meer
Meer nieuws
  • Vacature Personal coach!

    Vacature Personal coach!

    Wij zijn opzoek naar een nieuwe Personal coach!

    Lees meer
  • Tarieven

    Tarieven

    Voor welke rittenkaart kiest u?

    Klik hier
  • Bodytec

    Bodytec

    Lees hier alles over de Bodytec!

    Lees meer
Christine van Steekelenburg

"Al sinds 2016 train ik met mijn man bij Bodytec Studio. Sinds die tijd voelen wij ons sterker en fitter."

Christine van Steekelenburg
Bodytec Studio

"Het voedingstraject heb ik ruim 3 maanden gevolgd bij voedingscoach Chantal. "

Bodytec Studio
Manou Sonneveld

"Door Bodytec kan ik mijn armen weer soepel bewegen na mijn bedrijfsongeval. Ik ben superblij dat dit op mijn pad is gekomen"

Manou Sonneveld
Klant aan het woord: Robert Mansveld

"De persoonlijke begeleiding die ik krijg, zorgt ervoor dat je de oefeningen op de juiste manier uitvoert"

Klant aan het woord: Robert Mansveld
Mariska van Erk

"Twee keer per week Bodyteccen bij Bodytec Studio De Lier is voor mij een hele mooie aanvulling en past bij mijn levensstijl"

Mariska van Erk
Anja van Oosten en Simone Duivelshof

"Wij zijn zo blij dat we weer van de crosstrainer gebruik kunnen maken!"

Anja van Oosten en Simone Duivelshof
Angelique Bekooy

"Bijna mag ik alweer mijn zesde les gaan volgen. 1,5 maand geleden startte ik met een proefles en was direct enthousiast!"

Angelique Bekooy
Danny Barends

"Hoe leuk is het om samen met manlief wekelijks een Bodytec les te volgen"

Danny Barends
Jessica Tanke, 43 jaar

"Eén of twee keer bodyteccen per week geeft al een goed resultaat"

Jessica Tanke, 43 jaar
Marielle Hofstede

"We moeten creatief zijn in deze tijd! Online sporten met Sonja is echt een super alternatief!"

Marielle Hofstede
Rianne Zwaneveld en Mieke Zeelenburg

"Ons motto: Het is goed voor je lijf en mind"

Rianne Zwaneveld en Mieke Zeelenburg
Piet Vijverberg, 75 jaar

"De Bodytec wordt geheel aangepast op mijn lichaam en kunnen"

Piet Vijverberg, 75 jaar
Rene Kramer, 52 jaar

"Ik train nu bijna 2 jaar bij de Bodytec studio met als primair doel om fitter te worden. "

Rene Kramer, 52 jaar
Eric Hokke, 46 jaar

"Ik zal niet zeggen dat wanneer je gaat Bodyteccen, de reuma gegarandeerd verdwijnt, maar bij mij is dit wel het geval"

Eric Hokke, 46 jaar
Carla van Koppen, 63 jaar

"Sinds ik aan Bodytec doe, ga ik pijnloos door het leven. Ik doe alles weer en heb geen verzuring meer aan mijn bovenbenen."

Carla van Koppen, 63 jaar
Lenie Middelburg, 58 jaar

"Sinds ik Bodytec bij de Bodytec Studio sta ik anders in het leven"

Lenie Middelburg, 58 jaar
Marieke Boonman, 42 jaar

"Wat een pracht resultaat! Marieke is door een vriendin bij Bodytec Studio terecht gekomen omdat ze graag fitter en sterker wil"

Marieke Boonman, 42 jaar
Bianca Kruize, 36 jaar

"Na de Bodytec voel ik me weer als nieuw"

Bianca Kruize, 36 jaar