google-site-verification=Cf_hv0nZ2VRF70VXy-_h3BP_WITai_BI2a7VZ75Io_A

Wat is EMS training?

Heeft u weinig tijd om te sporten? Onvoldoende tijd om wekelijks een sportschool te bezoeken om vervolgens anderhalf uur te trainen en dit nog eens 3 keer in de week vol te houden! Of heb je hier kortweg geen zin in? Dan is EMS training de oplossing! Een full-body work-out in slechts 20 minuten.

Uw personal trainer zorgt iedere training voor een uitdagend programma en motivatie om uw persoonlijk doel te behalen! Op deze manier blijft trainen aan de hand van een total body work-out van 20 minuten de perfecte oplossing!

AFSLANKEN
Tijdens en na afloop van een Bodytec training gaat het lichaam harder werken, doordat spieren worden geactiveerd. In 1 training verbrandt je maar liefst 500 tot 1000 calorieën. Uw spieren gaan meer energie verbruiken en uw stofwisseling wordt verhoogd. Op deze manier is het mogelijk om binnen 6 weken zichtbaar resultaat te zien.

SPIEROPBOUW
Tijdens een sessie Bodytec worden meer dan 90% van de spieren geactiveerd, in vergelijking met 30 tot 40% bij een reguliere training. Het bevordert kracht snelheid en bewegingsvrijheid. Door het gebruik van EMS worden pezen niet belast, wat bij traditionele fitnessactiviteiten wel het geval is.

ALGEHELE FITHEID
Fitter worden of uw algehele fitheid op peil houden? Een van de voordelen van EMS training is het feit dat het een positief effect heeft op uw energielevel. Meer spiermassa leidt immers tot meer energie. In combinatie met een juist voedingspatroon bent u in staat meer kracht op te bouwen, uw energielevel te verhogen en uw algehele fitheid op een hoger niveau te brengen.

RUG PREVENTIE / KLACHTEN
Wilt u uw rug preventief versterken? Of loopt u al een langere tijd met rugklachten? EMS is in staat tot 90% van de spiervezels te trainen. Diverse klanten hebben aanzienlijk minder rugklachten naar aanleiding van trainingen bij Bodytec Studio.

Hoeveel uur per week sporten is gezond? 

10.000 stappen per dag, goed op je eten letten en voldoende beweging, we hebben het er maar druk mee! Om een gezonde levensstij...

Lees meer

Waarom kiezen voor Bodytec training?

Wat is jouw ervaring met Bodytec training? Drie uur sporten samengevoegd in 1 training van 20 minuten, klinkt te mooi om waar t...

Lees meer
Meer nieuws
  • Vactaure Personal Trainer!

    Vacature Personal Trainer!

    Wij zijn opzoek naar een nieuwe Personal Trainer!

    Lees meer
  • Tarieven

    Tarieven

    Voor welke rittenkaart kiest u?

    Klik hier
  • Lidmaatschapstest

    Lidmaatschapstest

    Weten of Bodytec Studio bij jou past?

    Klik hier
  • Bodytec Training

    Bodytec Training

    Lees hier alles over de Bodytec Training!

    Lees meer
Dennis Chafiâ, 28 jaar

"Eén of twee keer trainen per week geeft al een goed resultaat"

Dennis Chafiâ, 28 jaar
Piet Vijverberg, 75 jaar

"De Bodytec training wordt geheel aangepast op mijn lichaam en kunnen"

Piet Vijverberg, 75 jaar
Bianca Kruize, 36 jaar

"Na de bodytec training voel ik me weer als nieuw"

Bianca Kruize, 36 jaar
Eric Hokke, 46 jaar

"Ik zal niet zeggen dat wanneer je gaat Bodyteccen, de reuma gegarandeerd verdwijnt, maar bij mij is dit wel het geval"

Eric Hokke, 46 jaar
Irene Alleblas, 46 jaar

"Sinds ik aan Bodytec doe, ga ik pijnloos door het leven. Ik doe alles weer, net als voor de operatie"

Irene Alleblas, 46 jaar
Lenie Middelburg, 58 jaar

"Sinds ik train bij de Bodytec Studio sta ik anders in het leven"

Lenie Middelburg, 58 jaar