Marieke Boonman, 42 jaar
Wat een pracht resultaat! Marieke is door een vriendin bij Bodytec Studio terecht gekomen omdat ze graag fitter en sterker wilde worden! Als mooie bijkomstigheid is ze ook nog een stuk afgevallen!
"Ik ben aan bodytec gaan doen op aanraden van een vriendin. Zij gaf aan dat het voor haar duidelijk werkte. Bij deze wil ik graag ook aan anderen laten weten hoe goed het voor mij heeft gewerkt.
Mijn doel was krachtiger en fitter worden, een mooie bijkomstigheid is dat ik er ook een heel stuk slanker door geworden ben. Ik ben nu een jaar bezig en niet van plan nog te stoppen. Ik voel me sterker, soepeler en beter in mn vel. Het is een kleine tijdsinvestering voor een groot resultaat.
Hopelijk kan ik jullie ook inspireren."
Recept: granola zonder suiker
Jammie! Vandaag delen we hét recept voor een gezonde, zelfgemaakte granola zonder suiker of honing. Ja, dat kan écht. De banaan, vanille en rozijnen maken ‘m lekker zoet en de walnoten met pompoenpitten zorgen voor een lekkere bite.
Lees meerVITAMINE D, goed idee!
Vitamine D is nodig om calcium uit de voeding in het lichaam op te nemen. Het is daarom belangrijk voor de groei en het behoud van stevige botten en tanden. Daarnaast speelt vitamine D een rol bij een goede werking van de spieren en het immuunsysteem.
Lees meer
